Maak kennis met IMPROVE in Malle
Waar je echt begeleid wordt. Om fitter, gezonder en/of slanker te worden.
Waarom IMPROVE
100% persoonlijke begeleiding
Nieuwe leden starten bij IMPROVE altijd met: een persoonlijke intake, trainingsplan op maat, desgewenst voedingscoach op maat, regelmatige voortgangsmetingen en enthousiaste en inspirerende clubgenoten.
Breed aanbod in sport
IMPROVE heeft een breed aanbod in sport, denk aan: personal training, small group training, voedingsbegeleiding, en nog meer, de keuze is aan jou.
Ervaren instructeurs
Onze trainers zijn allemaal gecertificeerd en specialisten in hun vakgebied. Dankzij hun ervaring weten ze jou maximaal te motiveren en behalen we uitstekende resultaten.
IMPROVE, coaching programma's
Bij IMPROVE gaat coaching vooral over supervisie, monitoring, counseling en een vorm van therapie. Er zijn verschillende vormen van coaching die IMPROVE aanbiedt.
Wat zou je (weer) willen bereiken?
Weer fit zijn
Het is al een tijdje geleden dat je je echt fit voelde. Daarom kom je 2, misschien 3 keer per week sporten. Voel je energiek!
Afvallen
De meeste mensen beginnen met sporten voor een beter figuur. Met zowel trainings- als voedingsplan op maat.
Weer in balans
Even tijd voor jezelf, je vergeet de drukte van de dag, het brengt je leven meer in balans.
Wat spreekt jou het meeste aan?
Personal Training
Altijd moeite om jezelf te blijven motiveren om je doel te behalen, sta je lang stil? Lukt het maar niet om je streefgewicht te bereiken? Wij helpen je erbij! Vanuit onze ervaringen en opleidingen is het mogelijk om met bijna eender welke doelgroep, blessure of beperking toch te bewegen/sporten. Trainingen kunnen ook revalidatiegericht zijn. We starten altijd met een intakegesprek.
Voedingsbegeleiding
De juiste voeding is naast beweging en mentaal welzijn, een belangrijk onderdeel van een gezonde levensstijl. Het levert energie en beschermt je lichaam en het herstel ervan. Het is belangrijk om de juiste combinatie van eiwitten, koolhydraten en vetten te vinden. Ook als je wil afvallen! IMPROVE biedt een persoonlijk voedingsplan aan afgestemd op jouw doelstellingen.
Lifecoaching
IMPROVE biedt verschillende soorten coaching aan. Bij elke vorm van coaching willen we je begeleiden naar een optimale gezondheid.
Small Group Training
Naast de persoonlijke begeleidingen, zijn er ook trainingen in groep. Hier heb je alle voordelen van een persoonlijke begeleider en sport je in groepjes van maximaal 10 personen.
Yoga
IMPROVE biedt verschillende soorten yoga aan zoals: hatha yoga, zwangerschapsyoga, vinyasa yoga, yin yoga en kids yoga.
Massages
Naast bewegen, sporten en trainen is het nodig om ook aan onze rust te denken en het herstel en de rust van ons lichaam.
Meer info?
Heb je een vraag of opmerking? Vul je gegevens in en klik op ‘Verzenden’. We nemen binnen 1 werkdag contact met je op.
Wat onze leden zeggen
"IMPROVE betekent voor mij: de start van een nieuw leven. Ze hebben mij zoveel geleerd over voeding en mijn lichaam en ik voel me nu goed en gezond. Bedankt voor de hulp!"
Hilde
Na enkele maanden IMPROVE zijn we overtuigd van de meerwaarde voor onze "feel good". Het fysieke en het mentale gaan hand in hand en dat is ook de aanpak bij de coaching. We hebben daarvoor de klik met onze coach die het traject uitstippelt door rekening te houden met onze wensen en kwaaltjes. Fysieke fierheid, de nachtrust verbetert, aanknoping met interne rust, kortom meer welbevinden in het leven.
Walter en Leslie
Als bedrijfsleider met een goed gevulde agenda had ik niet gedacht uit te kijken naar één uur per week intensief sporten met een persoonlijke coach aan je zijde, waardoor het op een gecontroleerde en verantwoorde manier gebeurd. Het is voor mij de ideale manier om mijn hoofd leeg te maken, waardoor ik nadien meer als gemotiveerd mijn werkdag kan verder zetten.
Hans
Stel niet langer uit en zet de 1e stap naar je fittere, gezondere, slankere leefstijl
Over IMPROVE in Malle
IMPROVE helpt leden sinds 2016 weer fitter, gezonder en slanker te worden en te blijven. De coaches staan garant voor 100% persoonlijke begeleiding. Of het nou gaat over weer fit worden, afvallen of meer balans in je leven. Interesse? Start dan nu met een Gratis Intake. Of wil je eerst ontdekken wat het beste bij je past? Doe dan de lidmaatschapstest. Stel in ieder geval niet langer uit, want heel eerlijk, je bent al best een tijd bezig met uitstellen… Toch? Daarom, vandaag start jouw gezondere leefstijl! IMPROVE in Malle is jouw coach.
