EGYM
Fit in 30 minuten! EGYM is leuk én efficiënt.
- Effectieve training, slechts 2x 30 minuten per week.
- Je voortgang wordt digitaal bijgehouden.
- Eenvoudig & veilig trainen dankzij de volautomatische toestellen en jouw persoonlijke polsband.
- Spiertraining geschikt voor iedereen! Makkelijker, leuker én motiverender.
- Slimme toestellen, die alles automatisch aanpassen.
Klaar om ook super-efficiënt te trainen?
Slim en doelgericht trainen
EGYM is een slim en geautomatiseerd trainingssysteem dat krachttraining toegankelijk en effectief maakt voor iedereen – van beginner tot gevorderde sporter. Met EGYM train je op geavanceerde toestellen die zich automatisch aanpassen aan jouw lichaam, doelen en niveau. Een individueel, gepersonaliseerd trainingsschema met een groepsgevoel en spelelement. Er is een directe inzage op jouw progressie en bio-age. Of je nu wilt afvallen, spiermassa opbouwen of revalideren: EGYM biedt een veilige, doelgerichte en tijdbesparende manier van trainen.
EGYM is de complete training.
Bij EGYM train je door een circuit van 8 slimme krachttoestellen die met elkaar een complete training bieden voor alle grote spiergroepen van het lichaam. We stellen eenmaal alle toestellen voor je in, zoals je zitpositie en trainingsgewicht, en deze worden automatisch bewaard op je persoonlijke polsband. EGYM maakt sporten makkelijker, leuker, motiverender, veiliger, doelgerichter, sneller, …
Groepsles of één op één.
Je wisselt (in een groepsles tegelijk met andere deelnemers) van toestel, waardoor je binnen 30 minuten een complete workout doet. Zonder wachttijden en zonder dat het saai wordt. Tijdens de training krijg je via je persoonlijke touchdisplay trainingsinstructies waardoor eventuele blessures of een onjuiste uitvoering van de beweging tot het verleden behoren. Je traint dus snel, effectief en vooral met meer plezier!
Programma's
Wij bieden unieke EGYM-programma's aan.
- Pre-diabetes en diabetici
- Medische fitness
- 60+ en 70+
- Metabool syndroom
- COPD en long-covid
- Persoonlijk op maat
Geloof dat het kan!
We hebben ondertussen al meer dan honderd 5-sterren reviews van onze leden.
Zij gingen je voor en bewijzen dat het écht kan.
Als bedrijfsleider met een goed gevulde agenda had ik niet gedacht uit te kijken naar één uur per week intensief sporten met een persoonlijke coach aan je zijde, waardoor het op een gecontroleerde en verantwoorde manier gebeurd. Het is voor mij de ideale manier om mijn hoofd leeg te maken, waardoor ik nadien meer als gemotiveerd mijn werkdag kan verder zetten.
Hans
“IMPROVE betekent voor mij: de start van een nieuw leven. Ze hebben mij zoveel geleerd over voeding en mijn lichaam en ik voel me nu goed en gezond. Bedankt voor de hulp!”
Hilde
Na enkele maanden IMPROVE zijn we overtuigd van de meerwaarde voor onze “feel good”. Het fysieke en het mentale gaan hand in hand en dat is ook de aanpak bij de coaching. We hebben daarvoor de klik met onze coach die het traject uitstippelt door rekening te houden met onze wensen en kwaaltjes. Fysieke fierheid, de nachtrust verbetert, aanknoping met interne rust, kortom meer welbevinden in het leven.
Walter & Leslie
Jouw doel behalen?
Zet de eerste stap!
Kennismaking
Vrijblijvend gesprek en sfeer proeven
Alles begint met een goed gesprek en tijdens het eerste kennismakingsgesprek bij IMPROVE nemen we de tijd om jouw doelen, wensen en eventuele klachten of beperkingen te bespreken. Zo krijgen we een helder beeld van waar jij staat – en waar je naartoe wilt.
We vertellen je meer over onze werkwijze en kijken samen welke begeleiding het beste bij jou past. Geen verplichtingen, wél persoonlijk advies op maat.
Bewezen resultaat
EGYM op maat | Fit in 30 minuten!
Bij IMPROVE draait het niet alleen om beloftes, maar om echte resultaten. EGYM combineert technologie, wetenschap en gebruiksvriendelijkheid om jou efficiënt naar je gezondheidsdoelen te brengen.
Uit onderzoeken en praktijkervaring blijkt dat EGYM-gebruikers:
Tot 30% sneller spierkracht opbouwen dan bij traditionele krachttraining
Consistenter blijven trainen, mede door het hoge gemak en de motivatie
Minder kans op blessures ervaren door optimale bewegingscontrole
Meer plezier halen uit het sporten, wat leidt tot een hogere trainingsfrequentie
Ons team
Achter IMPROVE staat een enthousiast en deskundig team van coaches, personal trainers en specialisten. Ieder met een eigen expertise, maar allemaal met één doel: jou helpen het beste uit jezelf te halen.
Persoonlijk, motiverend en met oprechte aandacht – dat is hoe wij werken. Samen zetten we stappen richting een fitter, gezonder en energieker leven.
Het traject
1.
Kennismaking
We plannen samen een kennismakingsgesprek in.
2.
Doel bepalen
Samen kijken we wat je gezondheidsdoel is.
3.
Training
We stellen de apparatuur in en gaan van start!